Mayroong palaging isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng mga tao tungkol sa dalas ng sekswal na buhay.Para sa ilang mga tao, ang isang beses sa isang araw ay masyadong maliit, habang para sa ilang mga tao isang beses sa isang buwan ay masyadong marami.

Kaya, gaano kadalas ang pinakaangkop na oras para makipagtalik?Ilang beses sa isang linggo ang normal?Ito ang madalas na tanong sa atin.

Sa katunayan, ang iba't ibang edad ay may iba't ibang opinyon sa isyung ito.Kaugnay nito, nag-summarize kami ng isang set ng data, umaasa na makakatulong sa iyo.

1.Pinakamahusay na dalas para sa bawat pangkat ng edad

Ang edad ay isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa dalas ng sekswal na buhay.Para sa mga taong may iba't ibang pangkat ng edad, may malaking pagkakaiba sa dalas ng sekswal na buhay.

■ Lingguhan sa panahon ng kabataan edad 20-30: 3-5 beses/linggo

Ang pisikal na fitness ng mga kalalakihan at kababaihan sa paligid ng edad na 20 hanggang 30 ay nasa tuktok nito.Hangga't ang kapareha ay masigla, ang dalas ng pakikipagtalik ay hindi magiging mababa.

Sa pangkalahatan, 3 beses sa isang linggo ay mas angkop.Kung mayroon kang mas mahusay na pisikal na lakas, maaari mo ring pipiliin ang 5 beses, ngunit huwag mag-overdule sa iyong sarili.

Kung ang iyong enerhiya ay hindi na sapat upang makayanan ang normal na buhay pagkatapos mong makipagtalik, nakatulog ka habang nagmamaneho, hindi ka energetic sa trabaho, ang iyong utak ay inaantok, at pakiramdam mo ay hindi matatag kapag naglalakad ka, ito ay isang paalala na kailangan mong magpahinga!

■ 31-40 taong gulang at maagang nasa kalagitnaan ng edad: 2 beses/linggo

Pagpasok ng kanilang 30s, habang ang kanilang karanasan sa pag-ibig ay tumatanda, ang mga lalaki ay nagsimulang magkaroon ng higit na kontrol sa kanilang sekswal na buhay at nagiging mas komportable dito.Ang saloobin ng kababaihan sa sekswal na buhay ay nagiging kalmado din, at mayroon silang higit at higit na mga pagkakataon upang makakuha ng kasiyahan.

Sa pangkat ng edad na ito, masasabing ito ang pinaka-magkakasundo na taon para sa mga kalalakihan at kababaihan.Hindi hinahabol ng mga tao ang dalas.Kung sa tingin mo ay mas komportable, pagkatapos ay maging mas masipag.Kung ikaw ay pagod at kakaunti ang pangangailangan, gawin ang mas kaunti.

Kung ikukumpara sa walang kahulugan na high-frequency na pakikipagtalik, mas binibigyang pansin ng lahat ang kalidad ng bawat oras, kaya natural na bumaba ang frequency kumpara noong bata pa sila.

Bilang karagdagan, ang pangkat ng edad na ito ay nakakaranas din ng malalaking panggigipit tulad ng trabaho at pagpapalaki sa susunod na henerasyon, na maaaring magkaroon din ng epekto.

Samakatuwid, inirerekomenda na ang mga mag-asawa ay makipag-usap nang higit sa araw-araw.Bilang karagdagan sa pagtaas ng pagpapalagayang-loob at pananagutan, dapat din nilang linangin ang diwa ng pagbabahagi ng yaman at paghihirap.

■ nasa katanghaliang-gulang na mga taong nasa edad 41-50 taong gulang: 1-2 beses/linggo

Ang edad na 40 ay isang watershed para sa pisikal na kalusugan.Para sa karamihan ng nasa katanghaliang-gulang na mga lalaki at babae na higit sa 40, ang kanilang pisikal na kondisyon ay bumababa rin nang husto.

Sa oras na ito, ang iyong pisikal na lakas at sigla ay hindi kasing lakas noong ikaw ay bata pa, kaya't huwag mong sadyang ituloy ang dalas ng pakikipagtalik, kung hindi ay magdudulot ito ng malubhang problema sa iyong katawan.Inirerekomenda na makipagtalik 1 hanggang 2 beses sa isang linggo.

Sa oras na ito, kung ang mga lalaki ay may kaunting pagbaba sa mga pisikal na pag-andar, at kung ang mga babae ay may vaginal dryness na dulot ng menopause, maaari silang gumamit ng mga panlabas na puwersa, tulad ng mga pampadulas, upang malutas ang problema.

■ Huling nasa katanghaliang-gulang na mga taong nasa edad 51-60 taong gulang: 1 beses/linggo

Matapos pumasok sa edad na 50, ang katawan ng parehong lalaki at babae ay opisyal na pumasok sa yugto ng pagtanda, at ang pagnanais para sa pakikipagtalik ay unti-unting nagiging mapurol.

Ngunit kahit na may mga pisikal na dahilan at mas kaunting pangangailangan, hindi na kailangang ihinto ang sekswal na buhay.Ang wastong sekswal na buhay ay hindi lamang maaaring pasiglahin ang pagtatago ng mga sex hormones, antalahin ang pagtanda sa isang tiyak na lawak, ngunit din dagdagan ang pagtatago ng endorphins at mapabuti ang paglaban sa sakit.

Gayunpaman, kapag naabot mo na ang edad na ito, hindi mo na kailangang ituloy ang oras, intensity, at ritmo ng iyong sekswal na buhay.Hayaan mo na lang ang lahat.

■ Mga nakatatanda na higit sa 60 taong gulang – 1-2 beses/buwan

Sa edad na 60 o higit pa, ang pisikal na fitness ng mga kalalakihan at kababaihan ay lumala, at hindi sila angkop para sa labis na mabigat na ehersisyo.

Isinasaalang-alang ang impluwensya ng edad, para sa mga matatanda, 1-2 beses sa isang buwan ay sapat na upang maiwasan ang labis na pisikal na pagkapagod at mga sintomas ng kakulangan sa ginhawa.

Karamihan sa data sa itaas ay nakuha sa pamamagitan ng mga survey ng questionnaire at sinusuportahan ng ilang aktwal na data, ngunit ang mga ito ay isang sanggunian lamang.Kung hindi mo kayang abutin, huwag mong pilitin, gawin mo lang ang kaya mo.

2. Ang kalidad ay mas mahalaga kaysa sa dalas?

Ang data ay maaari lamang magbigay ng hindi malinaw na gabay dahil napakaraming salik na nakakaapekto sa dalas ng bawat mag-asawa.

Halimbawa, kapag ikaw ay nasa negatibong emosyon o nasa ilalim ng presyon sa buhay, nakakaramdam ng pagkagagalit, pagkalungkot o pagkabalisa, maaari itong makaapekto sa iyong sariling mga pagnanasa, sa gayon ay nakakaapekto sa dalas at kasiyahan;

Ang isa pang halimbawa ay ang relasyon sa pagitan ng dalawang tao ay pumasok sa isang napaka-stable na estado, ang bilang ng mga beses ay medyo maliit, at ang pangkalahatang kasiyahan ay mataas pa rin.Kung tutuusin, ang mga pagnanasa kapag nagmamahalan ka at kapag ikaw ay isang matandang mag-asawa ay tiyak na ganap na naiiba at hindi maaaring ihambing nang magkasama.

At kahit na sa tingin mo ay magagawa mo ito, huwag kalimutan na kailangan mo pa ring isaalang-alang kung magagawa ito ng iyong partner.

Samakatuwid, hindi makatuwirang mag-alala tungkol sa dalas ng sekswal na buhay.Hindi mahalaga kung ito ay isang beses sa isang araw, isang beses sa isang linggo, o isang beses sa isang buwan.Basta pareho kayong nararamdaman na tama lang, ok lang.

Karaniwang pinaniniwalaan na kung ang magkabilang panig ay nasiyahan pagkatapos at nakakaramdam ng relaks at masaya, at hindi ito makakaapekto sa normal na trabaho sa susunod na araw, nangangahulugan ito na ang iyong dalas ay angkop.

At kung ang magkabilang panig ay nakakaramdam ng kakulangan ng enerhiya, pagkahapo at pagkapagod pagkatapos, nangangahulugan ito na hindi ito kayang tiisin ng katawan, at nagpapadala ito sa iyo ng senyales ng babala.Sa oras na ito, ang dalas ay dapat na naaangkop na bawasan.